EFEKTIVITAS GERAKAN YOGA CAT & COW TERHADAP PENGURANGAN NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI PMB NY. DIAN PUSPA SARI, A.MD.KEB. SURABAYA
Abstract
Nyeri punggung pada ibu hamil trimester III disebabkan semakin bertambah besar rahim sehingga membuat tubuh ibu hamil semakin ke depan atau lordosis. Salah satu cara untuk mengurangi nyeri punggung pada ibu hamil trimester III adalah dengan melakukan gerakan yoga cat & cow. Jenis penelitian ini yaitu kuantitatif,“Quasi Eksperimen” dengan desain pretest–posttest without control, populasi 18, sampel 18 ibu hamil trimester III yang mengalami nyeri punggung, total sampling, pengumpulan data observasi, alat ukur checklist, analisis T-Test, α (0,05) Berdasarkan hasil analisa statistik dengan uji T-Test, diperoleh hasil ρ = 0.000 dengan taraf 0,05 yang berarti ρ=0,000 <0,05 maka ada efektivitas gerakan yoga cat & cow terhadap pengurangan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III di PMB Ny. Dian Puspa Sari, A.md.Keb. yang berarti H1 diterima dan H0 ditolak. Kesimpulan dari penelitian ini adalah gerakan yoga cat & cow efektif mengurangi nyeri punggung pada ibu hamil trimester III.
References
Arummega, Melati Nur, Alfiah Rahmawati, and Arum Meiranny. (2022). “Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester III: Literatur Review.” Oksitosin : Jurnal Ilmiah Kebidanan 9(1):14–30. doi: 10.35316/oksitosin.v9i1.1506.
Arsyawina, et al. (2014). “Critical-Care Pain Observation Tool (CPOT) and Wong-Baker Faces Pain Rating Scale in Measuring Pain Level of Patient With Mechanical Ventilation Skala Critical-Care Pain Observation Tool (CPOT) dan Wong-Baker Faces Pain Rating Scale dalam Menilai Derajat .” Jurnal Riset Kesehatan 3(1):507–13.
Fitriyani, D. (2018). Pengaruh Yoga terhadap Penurunan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester II dan III. Jombang : STIKES Insan Cendia Medika.
Islami, Islami, and Titik Ariyanti. (2019). “Prenatal Yoga dan Kondisi Kesehatan Ibu Hamil.” Jurnal Ilmu Keperawatan Dan Kebidanan 10(1):49. doi: 10.26751/jikk.v10i1.623.
Lampah, Christopher, Joudy Gessal, Lidwina Sengkey, and Sam Ratulangi. (2019). “Pengaruh Latihan Yoga terhadap Daya Tahan Otot Ekstensor Punggung Bawah dan Kemampuan Fungsional pada Nyeri Punggung Bawah Mekanik Kronik.” Jurnal Biomedik 11(3):173–81.
Lailiyana, H. & S. W. (2019). Perbedaan Intensitas Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester III yang dilakukan di Praktik Mandiri Bidan Dince Safrina Kota Pekanbaru Tahun 2019. 7 (1).
Mualimah, Miftahul. (2021). “Pengaruh Prenatal Yoga terhadap Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester III.” Jurnal Kebidanan 10(1):12–16.
Purnamasari, Kurniati Devi. (2021). “Gambaran Tingkat Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester 2 Dan 3 di Wilayah Kerja Puskesmas Buleleng 1 Tahun 2021.” Journal of Midwifery and Public Health 1(1):9.
Sari, P., dan Dwi, H., Ika. D., dan Nunik. K. (2014). Faktor – Faktor yang berpengaruh terhadap Resiko Kehamilan. Pusat Teknologi Intervensi Kesehatan Masyarakat. Kemenkes Jakarta Tahun 2014. Jurnal Arkesmas. Vol 0 (1); 1-14.
Sukeksi, N. T., Kostania, G., & Suryani, E. (2018). Pengaruh Nyeri Punggung pada Ibu Hamil di Wilayah Puskesmas Jogonalan I Klaten. Jurnal Kebidanan Dan Kesehatan Tradisional, 3(1), 1-7. https://doi.og/10.37341/jkkt.v3il.61
Tyastuti, Siti. Wahyuningsi, Henry. (2019). Asuhan Kebidanan Kehamilan. Modul Kebidanan. Jakarta : Kementerian Kesehatan RI.
Varney, Helen. (2017). Buku Ajar Asuhan Kebidanan Edisi 4. Jakarta : EGC.
Wahyuni & Prabowo, Eko. (2018). Manfaat Yoga untuk Mengurangi Nyeri Punggung pada Kehamilan Trimester Ke-3. Jurnal Kesehatan. Vol.5. No.2. 119-129.
