Efektivitas Seated Side Bend Pose Yoga terhadap Pengurangan Nyeri Punggung Bawah pada Ibu Hamil Trimester III di Rumah Sayang Bunda Kabupaten Jombang
Abstract
Nyeri punggung bawah merupakan salah satu ketidaknyamanan yang dialami setiap ibu hamil pada trimester III yang diakibatkan oleh pertumbuhan rahim yang membesar sehingga tubuh ibu hamil semakin kedepan atau lordosis. Salah satu cara untuk mengurangi nyeri punggung bawah tersebut dengan melakukan Seated Side Bend Pose Yoga. Berdasarkan survey yang dilakukan pada bulan Juni di Rumah Sayang Bunda Kabupaten Jombang terdapat 20 ibu hamil trimester III yang mengalami nyeri punggung bawah. Penelitian ini menggunakan metode penelitian Quasi Eksperimen. Dengan desain pretest-posttest without control. Teknik pengambilan sampel penelitian ini total sampling (sampling jenuh) dengan jumlah sampel 20 responden. Pengkajian tersebut didapatkan melalui penggalian data, observasi langsung dan dokumentasi. Dari 20 responden, sebelum dilakukan seated side bend pose yoga sebagian besar responden mengalami nyeri punggung bawah berat yaitu 10 (50%) responden. Sedangkan sesudah dilakukan seated side bend pose yoga sebagian besar terdapat 16 (80%) responden yang nyeri punggung bawahnya ringan. diperoleh nilai signifikansi p-value 0,000, hasil tersebut menunjukkan ada terdapat efektivitas nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester III sebelum dan sesudah melakukan seated side bend pose yoga karena hasil p=0,000 dan p<α =0,005 maka H0 ditolak dan H1 diterima artinya ada efektivitas seated side bend pose yoga terhadap pengurangan nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester III di Rumah Sayang Bunda Kabupaten Jombang.
References
Jannah, Nurul. 2019. Buku Ajar Asuhan Kebidanan Kehamilan. Yogyakarta : Ar-Ruzz Media.
Alfiah, Rahmawati. 2022. Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Nyeri Punggung Bawah Ibu Hamil Trimester III. Semarang : Universitas Islam Sultan Agung.
Lampah, Christopher, Joudy Gessal, Lidwina Sengkey, and Sam Ratulangi. 2019. “Pengaruh Latihan Yoga Terhadap Daya Tahan Otot Ekstensor Punggung Bawah Dan Kemampuan Fungsional Pada Nyeri Punggung Bawah Mekanik Kronik.” Jurnal Biomedik 11(3):173–81
Mualimah, Miftahul. 2021. “Pengaruh Prenatal Yoga Terhadap Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester Iii.” Jurnal Kebidanan 10(1):12–16.
Prawirohardjo, Sarwono. 2019. Ilmu Kebidanan. Jakarta : Yayasan Bina Pustaka.
Fraser, Diane M. 2020. Buku Ajar Bidan Myles. Jakarta : EGC
Jannah, Nurul. 2019. Buku Ajar Asuhan Kebidanan Kehamilan. Yogyakarta : Ar- Ruz Media.
Judha, M., Sudarti, Fauziah, A. 2020. Teori Pengukuran Nyeri, Yogyakarta : Nuha Medika.
Lina, Aldhy, Cinta. 2018. “Efektivitas Senam Hamil dan Yoga Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III i Puskesmas Pekkabata.” Jurnal Kesehatan Masyarakat Vol. 4 (2):1-9.
Lailiyana, H. & S. W. 2019. Perbedaan Intensitas Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III Yang Dilakukan Di Praktik Mandiri Bidan Dince Safrina Kota Pekanbaru Tahun 2019. 7 (1).
Manuaba. 2020. Pengantar Kuliah Obstetri. Jakarta : EGC.
Mochtar, Rustam. 2019. Sinopsis Obstetri : Obstetri Fisiologi, Obstetri Patologi. Edisi Ketiga. Jakarta : EGC
Potter & Perry. 2019. Kebidanan. Edisi ke-7. Jakarta : Salemba Medika.
Lina, Fitriani. 2021. “Yoga Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III di Puskesmas Pekkabata.”Jurnal Kesehatan Masyarakat 4(2):72-77
Nur Alfi, Riona. 2020. “Pengaruh Prenatal Yoga Terhadap Pengurangan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III.”Jurnal Maternitas UAP (JAMAN UAP) 1(2):134-140
Rahmawati, Nurul Aini. 2021. “Prenatal Yoga Efektif Mengurangi Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil.”Physiotherapy Health Science (PhysioHS) 3(1):18-21
Sari, P., dan Dwi, H., dan Nunik. K. (2019). Faktor-Faktor yang berpengaruh Terhadap Resiko Kehamilan. Pusat Teknologi Intervensi Kesehatan Masyarakat. Kemenkes Jakarta Tahun 2019. Jurnal Arkesmas Vol.0 (1):1-14
Kurniati, Melyana. 2019. “Gambaran Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil Trimester III.”Poltekkes Kemenkes Semarang 3(1):4-10
Wahyuni & Prabowo, Eko. 2019. “Manfaat Yoga Untuk Mengurangi Nyeri Punggung Bawah Pada Kehamilan Trimester III. Jurnal Kesehatan Vol.5 (2):119-129
Tammusuri. 2019. Konsep dan Penatalaksanaan Nyeri, Jakarta : Penerbit Buku Kedokteran EGC
Kartika. 2019. Hubungan Back Massage Dengan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III di Klinik Asni Serdang.”Poltekkes Kemenkes Medan 7(2):21-22
Yuliawati. 2020. Korelasi Sudut Lumbosakral Berdasarkan MRI Lumbosakral Dengan Oswestry Disability Index Pada Degenerative Disc Disease : Universitas Hasanuddin Makassar
